Programme DBS express

Renforcement Musculaire DBS – Programme « DBS Express » – Séance 1
Séance 1
Lundi

Renforcement Musculaire DBS – Programme « DBS Express » – Séance 1

Programme DBS express
Séance abdos sans matériel – Programme « DBS Express » – Séance 2
Séance 2
Mercredi

Séance abdos sans matériel – Programme « DBS Express » – Séance 2

Programme DBS express
Jambes Galbées -Programme « DBS Express » – Séance 3
Séance 3
Vendredi

Jambes Galbées -Programme « DBS Express » – Séance 3

Programme DBS express
Yoga Mobilité – Programme « DBS Express » – Séance 4
Séance 4
Dimanche

Yoga Mobilité – Programme « DBS Express » – Séance 4

Programme DBS express
Workout Sculptant Femme – Programme « DBS Express » – Séance 5
Séance 5
Lundi

Workout Sculptant Femme – Programme « DBS Express » – Séance 5

Programme DBS express
Séance abdos sans impact – Programme « DBS Express » – Séance 6
Séance 6
Mercredi

Séance abdos sans impact – Programme « DBS Express » – Séance 6

Programme DBS express
Jambes Fines et Tonifiées – Programme « DBS Express » – Séance 7
Séance 7
Vendredi

Jambes Fines et Tonifiées – Programme « DBS Express » – Séance 7

Programme DBS express
Gagner en Souplesse – Programme « DBS Express » – Séance 8
Séance 8
Dimanche

Gagner en Souplesse – Programme « DBS Express » – Séance 8

Programme DBS express
Danse et Musculation Douce – Programme « DBS Express » – Séance 9
Séance 9
Lundi

Danse et Musculation Douce – Programme « DBS Express » – Séance 9

Programme DBS express
Séance abdos en douceur – Programme « DBS Express – Séance 10
Séance 10
Mercredi

Séance abdos en douceur – Programme « DBS Express – Séance 10

Programme DBS express
Renforcement Jambes – Programme « DBS Express » – Séance 11
Séance 11
Vendredi

Renforcement Jambes – Programme « DBS Express » – Séance 11

Programme DBS express
Détendre ses hanches – Programme « DBS Express » – Séance 12
Séance 12
Dimanche

Détendre ses hanches – Programme « DBS Express » – Séance 12

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