Séances Barre au sol
Barre à terre – Programme « Barre au sol » – Séance 9
Durée : 34 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 30 min et +
Tonus musculaire en barre au sol Programme « Barre au sol » – Séance 8
Durée : 31 min
Niveau : Débutant
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 30 min et +
Travail au sol pour sculpter son corps – Programme « Barre au sol » – Séance 7
Durée : 44 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 30 min et +
Engagement corporel au sol – Programme « Barre au sol » – Séance 5
Durée : 31 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 30 min et +
Renforcement global au sol – Programme « Barre au sol » – Séance 4
Durée : 32 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 30 min et +
Barre au sol DBS – Programme « Barre au Sol » – Séance 1
Durée : 33 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis