Séances Bas du corps

Silhouette bas du corps sculptée – Programme « Spring Challenge » – Séance 4

Silhouette bas du corps sculptée – Programme « Spring Challenge » – Séance 4

Durée : 30 min

Niveau : Débutant

Matériel : Tapis, Chaise

Mes séances de sport 30 min et +
DBS Le Full Body – Programme « Rise & Shine » – Séance 4

DBS Le Full Body – Programme « Rise & Shine » – Séance 4

Durée : 33 min

Niveau : Tous niveaux

Matériel : Tapis

Mes séances de sport 30 min et +
Travail à la barre pour les jambes – Programme  » À la barre » – Séance 1

Travail à la barre pour les jambes – Programme  » À la barre » – Séance 1

Durée : 36 min

Niveau : Tous niveaux

Matériel : Chaise

Mes séances de sport 30 min et +
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