Séances Haut du corps
Bras fins et toniques – Programme « Rise & Shine » – Séance 6
Durée : 22 min
Niveau : Débutant
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Renforcement du dos – Programme « Summer » – Séance 21
Durée : 25 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Bras toniques – Programme « Burn & sculpt » – Séance 8
Durée : 23 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Renforcement chaîne postérieure – Programme « Reset » – Séance 9
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Bras de danseuse – Programme « Reset » – Séance 6
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Sculpter le haut du buste – Programme « Challenge DBS » – Séance 2
Durée : 23 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Muscler son dos – Programme « Remise en forme » – Séance 10
Durée : 25 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis