Séances Bas du corps
Cuisses et Jambes – Programme « Queen » – Séance 6
Durée : 23 min
Niveau : Tous niveaux
Mes séances de sport 20 min
Cuisses Sculptées – Programme « Queen » – Séance 3
Durée : 27 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
DBS Express jambes sculptées – Programme « Rise & Shine » – Séance 10
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
DBS Express Jambes Toniques – Programme « Rise & Shine » – Séance 9
Durée : 23 min
Niveau : Tous niveaux
Mes séances de sport 20 min
Jambes Légères – Programme « Summer » – Séance 18
Durée : 19 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis, Chaise
Mes séances de sport 20 min
Sculpter ses Jambes – Programme « Summer » – Séance 10
Durée : 21 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Cuisses Toniques – Programme « Burn & sculpt » – Séance 11
Durée : 23 min
Niveau : Débutant
Mes séances de sport 20 min
Renforcement fessiers – Programme « Burn & sculpt » – Séance 5
Durée : 24 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Tonifier ses Jambes – Programme « Reset » – Séance 4
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis, Chaise
Mes séances de sport 20 min
Jambes de Danseuse – Programme « Reset » – Séance 1
Durée : 24 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Renforcement ciblé fessiers – Programme « À la barre » – Séance 9
Durée : 19 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Chaise
Mes séances de sport 20 min
Séquence jambes à la barre – Programme « À la barre » – Séance 7
Durée : 19 min
Niveau : Débutant
Matériel : Chaise