Mes séances de sport 10 min
TousSéances DBS ExpressSéances Renforcement musculaireSéances ÉtirementsSéances Yoga & réveil musculaire
Barre au sol Dance Body Sculpt – Programme « Summer » – Séance 16
Durée : 17 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Renforcement complet bas du corps – Programme « Summer » – Séance 13
Durée : 17 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Travailler son équilibre – Programme « Summer » – Séance 12
Durée : 8 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Séance abdos tonification – Programme « Summer » – Séance 11
Durée : 18 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Barre à terre fitness – Programme « Summer » – Séance 9
Durée : 18 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Mes séances de sport 20 min
Chorégraphie fitness facile – Programme « Summer » – Séance 7
Durée : 17 min
Niveau : Débutant
Mes séances de sport 10 min
Mes séances de sport 20 min
Séance abdos reprise du sport – Programme « Summer » – Séance 6
Durée : 14 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Sculpter le haut du buste – Programme « Summer » – Séance 5
Durée : 18 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Fessiers fermes – Programme « Summer » – Séance 3
Durée : 16 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Séance abdos remise en forme – Programme « Summer » – Séance 2
Durée : 15 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
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Affiner ses Jambes Programme « Summer » – Séance 1
Durée : 18 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 10 min
Routine Mobilité – Programme « Reset » – Séance 11
Durée : 15 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis