Mes séances de sport 20 min
TousSéances Chorégraphie DBSSéances DBS ExpressSéances Barre au solSéances Bas du corpsSéances Haut du corpsSéances AbdosSéances DanseSéances ÉtirementsSéances Yoga & réveil musculaire
Séance abdos ciblée – Programme « Rise & Shine » – Séance 3
Durée : 24 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis, ballon
Mes séances de sport 20 min
Chorégraphie DBS Spider -Programme « Rise & Shine » – Séance 2
Durée : 25 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
DBS Express Routine – Programme « Rise & Shine » – Séance 1
Durée : 28 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Séance abdos rapide – Programme « Restart » – Séance 11
Durée : 20 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Comme une danseuse – Programme « Restart » – Séance 10
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
Mes séances de sport 20 min
Fitness Danse 20 Minutes – Programme « Restart » – Séance 8
Durée : 22 min
Niveau : Débutant
Matériel : Tapis
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Dessiner sa silhouette – Programme « Restart » – Séance 7
Durée : 24 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
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Jambes Élancées – Programme « Restart » – Séance 4
Durée : 20 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis
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DBS Express 20 Minutes pour Soi – Programme « Restart » – Séance 2
Durée : 22 min
Niveau : Tous niveaux
Matériel : Tapis